
Silový
a kondiční
trénink
Za dobrými výsledky je cesta delší a tvrdší
Hledáte trenéra, který Vám slíbí, že to nebude bolet, nebo sežene kouzelnou pilulku, která do měsíce udělá vše za Vás? Marně. Za dobrými výsledky je cesta delší a tvrdší. V mém případě je to cesta silovým tréninkem. Silový trénink není jen o zvedání těžkých vah. Je hlavně o správné technice cviku, prevenci zranění a individualitě.
Momentálně působím jako osobní trenér na Praze 10 v Záběhlicích. Do mých tréninků rád kombinuji jak silové, tak i kondiční postupy a techniky vzpírání, které Vašemu tělu dodávají vše potřebné k perfektní fyzické kondici: sílu, stabilitu, mobilitu, rychlost, výbušnost a vytrvalost. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci, tak i pro amatérské a profesionální sportovce.
Jelikož je strava nezbytná pro vytvoření správných výživových návyků, nabízím svým klientům i konzultace v oblasti výživy s ohledem na jejich trénink.

Ceník trenérských služeb
Balíčky se platí vždy dopředu hotově nebo převodem na účet a je nutné je využít během předepsané doby. Nevychozené lekce automaticky propadají.
Tréninkovou lekci lze zrušit a nebo převést na jiný termín nejpozději do 12 hodin před začátkem dohodnuté lekce. V opačném případě se lekce považuje za odchozenou.
ONLINE coaching je poskytován POUZE amatérským a profesionálním sportovcům. Podmínkou je osobní setkání, kde si řekneme cíle a zhodnotíme, zda je sportovec schopen trénovat BEZPEČNĚ sám.